完美生命的實踐

國際靈性社會組織阿南達瑪迦於一九五五年創立於東印度比哈省佳滿坡。一九五九年夏天，阿南達瑪迦創辦人—雪莉 普羅巴 阮將 沙卡 (Shrii Prabhat Ranjan Sarkar)，在佳滿坡的經師講習會中以英語和印地語給予一系列精彩的演講。講習會結束後，與會者將筆記彙編成英文初稿，送請作者增補修訂，之後即成書出版。

本書不若一般的書，它宛如靈性修持，條理清晰、按部就班地擴展讀者的視野和心靈，書末更以靈性為基礎提出劃時代的社會經濟法則—進步利用論五大基本原理，作為解決社會問題的南針。

作者將本書和阿南達經列為阿南達瑪迦的哲學經典。阿南達經是作者在本書出版二年後口述完成的。阿南達經的內容包含八十五條梵文經句及對每條經文精簡扼要的解釋。雖然阿南達經呈現的風格迥異於本書，但其內容和主題的順序彼此卻十分類似。

雪莉‧普羅巴‧阮將‧沙卡

阿南達瑪迦上師介紹
雪莉‧雪莉‧阿南達慕提是國際靈性社會服務組織阿南達瑪迦(Ananda Marga)的創始者及靈性導師。他於一九二一年五月滿月日誕生於印度東北方的一個村莊－佳滿坡(Jamalpur)。他的弟子尊稱他為巴巴(Baba)或雪莉‧雪莉‧阿南達慕提(Shrii Shrii Anandamurti)--意為喜悅的化身。他的名字則是Prabhat Raingan Sarkar，簡稱Ｐ‧Ｒ‧沙卡。
小時候，他在佳滿坡上小學和中學時的表現也極為優異。在早年，他就已經開始教示有關靈性問題的深邃知識，並指導許多比他年長的人。佳滿坡中學畢業後他便進入加爾各答大學。在大學生活裏他顯現出自身的才氣與光芒。另外他也利用課餘工作的收入來幫助一些窮困的同學。(當時他利用課餘的時間為加爾各答的幾家日報社做一些編輯與校訂方面的工作)
之後由於父親的去逝，第二學年他便休學返家幫忙生計。他在印度鐵路局的會計部門找到了一份工作。在鐵路局工作的那段時間，他展現了驚人的工作效率，同時他那無與倫比博大精深的知識，也令他的同事們大為吃驚。因此稱他是「會走的百科全書」。同年在印度鐵路局，他開始教授幾位同事密宗瑜伽(Tantra yoga) 的靜坐修持。
一九五四年十一月巴巴宣佈開始展開自我了悟及服務社會的使命，並任命普拉納瓦等六人組成委員會負責成立、以及設定組織章程等等工作。在一九五五年一

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