靜坐‧打開心靈之眼

現今靜坐已廣為西方世界所流傳，二○○三年四月號時代雜誌，以頭版兩個專題刊登許多好萊塢名流靜坐的照片，我們再也不需要為了找尋靜坐書籍走遍大、小書局，因為現在連機場書局都有。上網查詢「靜坐」，列載了有六百萬筆之多的資料，同時各界公眾名人也毫不隱諱自己練習靜坐，像老虎伍茲、高爾、蘋果電腦執行長史蒂芬佳柏斯、葛萊美最佳流行男歌手史汀、英國影星約翰克里斯、女星海瑟葛拉罕、蘇珊沙蘭登、男影星李察吉爾…等等不勝枚舉。
數年前因心中強烈的渴望，對於古老智慧的一心嚮往，讓我一腳踏入未知的領域，從此一路引領我進入一個新的世界。一九七五年的紐西蘭幾乎沒有人聽說過靜坐。
反觀今日的紐約或倫敦，想學靜坐的人擠滿了教室。由於傳媒的鼓吹，突然間蔚為潮流，相關的商品也因之大發利市，像是菲力普照相機、銀行、大西洋航空的廣告等等，大量使用靜坐的照片來做為宣傳。在倫敦你若發現有人在公園或火車上靜坐，已經不會有人大驚小怪了。時代真的變了！
靜坐何以能廣傳世間
實際。自己就做得到，同時得其益處。
帶來健康。很多醫生和科學家都證實靜坐對生理的幫助，特別是可以解壓和放鬆。因有大量研究報告佐證，故靜坐帶來健康幾乎是無庸置疑的。
媒體大量報導。運動選手及健康學者、專家們公開大力鼓吹，雜誌編輯及廣告商將靜坐宣傳為日常生活的一部分。
靜坐成為流行文化的一支。靜坐最早被介紹至西方世界始於希臘時代

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