跟著救生員學水中自救

30堂防溺教育課,危急時刻,做自己的救命恩人!


作者:
張景泓

購書:

  • 類型標籤: 政治
  • 出版社:
  • 發售日: 2022年 07月 01日
  • 頁數:272頁 (註)
  • ISBN: 9786263354098
  • EISBN: 9786263354135
6週年生日祭典開張!完成任務最高可換1000元購書金!
內容簡介

海島國民一定要知道的安全玩水守則!
第一線海域救生員,帶你認識水域風險、破除玩水迷思!

‧海邊、溪邊危險環境如何判讀
‧溺水脫困技巧圖文影片解說
‧各類熱門水上活動風險預防

會游泳反而容易出意外!?
建立水域安全觀念,提升水中自救能力,才是保命王道!

水安觀念建立,防溺於發生之前
‧從事水上活動要準備什麼?
──最基本的衣著、能量補充、安全裝備,完全解說。
‧海邊有風有浪,如何安全玩水?
──活用app掌握天氣狀況,認識瘋狗浪、離岸流、漲退潮等環境風險。
‧溪水通常深不過膝,應該比較安全?
──臺灣溪水蜿蜒、流速快,意外發生率最高,一定要會辨別風險因子。
‧溪水暴漲一瞬間,該如何自保?
──看到三徵兆:「水流加速、水面混濁、齊頭水」,請馬上離開!
‧水上娛樂活動,快樂玩水,也要安全回家
──浮潛、溯溪、SUP、潛水、海灘行車,五大熱門活動風險說明。

水中自救/救援技巧提升,自助也助人
‧救人的第一先決條件,就是「確保自己的安全」
──謹記救溺口訣:「叫叫伸拋划」、「黃金三步驟」,不要貿然下水救人。
‧電影都演錯了,溺水的人其實不會呼救
──溺水的人連呼吸都有困難,無法發出聲音,也難以揮手求援。
‧真的不幸溺水,又沒有漂浮物抓取,該

作者簡介

張景泓

在學校、社區、飯店及海邊皆擔任過救生員,對於在不同場域的救生經驗都相當豐富。因在海邊救過太多人,有感臺灣游泳教育的不足,回臺北創立荷蘭游泳教育品牌「像一條魚LikeAFish」,透過真實溺水情況設計游泳教學內容,分享水域安全觀念及水中自救技巧。希望所有人都能親水、不怕水、愛上水,開心玩水平安回家。

現任
「像一條魚LikeAFish」 創辦人
「救生日常」podcast 創辦人&主持人
udn鳴人堂 專欄作家
戶外安全推廣協會 特約講師

像一條魚LikeAFish
官網:likeafish.com.tw/
臉書:www.facebook.com/youlikeafish/

救生日常
Podcast:apple.co/2PPlDTU

鳴人堂
opinion.udn.com/author/articles/1008/3590

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