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失控的愛
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失控的愛

為什麼我們愈相愛,愈受傷?觸摸那些心底被忽略的失控感,走向真正親密的未來


作者:
張家齊

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內容簡介

明明愈愛愈傷,為什麼我們還是無法停止去愛?
缺乏安全感、情緒勒索、暴力、控制狂……
每段苦戀、虐愛的背後,其實都藏著自己未痊癒的傷

「他不斷地說他對我有多好,可是我其實愛得心好累……」
「他幾乎無法獨立,對我百般依賴,讓我喘不過氣……」
「他一旦情緒失控,發怒時所說出的話語,讓我無法想像他是我愛的那個人……」
「他總是對我充滿疑心,不管我做什麼,他就是無法對我建立信任感……」
「他什麼都想控制,什麼都有意見,同時還會一直告訴我『這都是為了我們好』……」
「我視他為唯一,但他卻不只一次對我不忠,讓我不斷承受撕心裂肺之痛……」

愛本是世界上最美好的事,是什麼讓我們愈愛愈心碎?

張家齊博士持續研究關係管理心理學,結合了多年來對於個案在親密關係困擾裡的觀察,他發現,一段感情之所以從甜蜜走向虐愛,原因往往不是對方不對,或自己不夠好,而是源自我們成長至今某些經歷造成了心理失控感,我們愈想好好經營一段關係,就愈容易無意識地把那些失控感轉移到現在的關係中。致使我們不自覺地期待用這段關係,修補內在的心理黑洞。我們愈是想填補什麼,反而導致親密關係愈來愈失衡。最後導致相愛的關係逐漸轉化為一段虐心的關係,變成心理失控感的犧牲品。如果想要跳脫這樣的囹圄,我們必須看見自己內在有著什麼樣的「心理失控感」,找回心理控制感。

何謂心理失控感?

「心理失控感」是一種內在匱乏狀態。如同每個人生存都必須要有食物、水、空氣一樣,在我們的內心,每個人其實也都有一些不可

作者簡介

張家齊

臨床心理師。台大心理系臨床心理碩士,次領域為成人精神與健康心理,擅長主題包括親密關係、親子衝突與職場關係。管理學博士。

管理學博士,畢業於倫敦政經學院管理學研究所。學術研究聚焦員工關係心理學。

獨立評論「心理與管理的十字路」專欄作家。文章累計點閱逾120萬人次,心中遠大理想是提升大眾的心理健康知識,以及鼓勵公司關注員工心理健康,讓大家開心工作、開心生活。

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