攏吼蕊啦！我那荒謬又精彩的料理與人生

Youtube五十萬訂閱、數支影片突破百萬觀看，動不動搭訕路人、跑到陌生人家做菜，將控肉飯、炒三杯雞等臺灣味帶進法國餐廳，堪稱「里昂的亞洲大使」，「攏吼蕊啦！」不只是句口頭禪，更是人生酸甜苦辣的縮影，阿辰師荒唐離奇、令人大開眼界的人生經歷，通通都在這裡！


法文硬聊學習術
法文愈艱深難懂，愈要放寬心胸去學，從宿舍、球場、甚至路上，都是阿辰師的法文練習場。


地獄般的謀職困境
拿到證照後可不是一帆風順，各種曲折離奇的餐廳實習、工作遭遇，為了適應環境所付出的努力，都會讓人再次充滿勇氣，繼續前行。


無所畏懼的轉型之路
賣麵包和杏仁茶、早午餐店店長、私廚、創業當老闆、成為Youtuber，豐富的生活歷練告訴你，沒有什麼不可能！


從對未來的迷茫，到找尋自己的一片天，本書收錄阿辰師隻身一人到里昂學語言、法式料理，經歷創業、經營Youtube頻道直到今日，超過十年的精彩故事，希望能夠帶給你不同的啟發。


誠摯推薦
（順序按首字筆畫排列）

Chris—料理Youtuber克里斯餐桌
Liz高琹雯—Taster 美食加 創辦人
Lulu姐—18度C巧克力工房 共同創辦人
Psyman塞門—Youtuber
Raven—Les Tabl

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阿辰師(周胤辰)

廚師、Youtuber，在法國多家當地餐廳有工作經驗，現居法國里昂。

退伍後原本在臺灣擺攤販售自養酵母麵包及手工杏仁茶，後因對料理的熱愛前往法國，以增進對烹飪的深度及廣度，並取得CAP廚師證照。同時利用法國餐廳工作及當地「私廚到府」料理服務的機會，開啟臺灣與法國的廚藝之旅。