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內容簡介
倘若一個人能夠放下心中的執著，破除心理固執的念頭，人生將會少許多煩惱、多些成功。
現實中有不少人認為忙才是唯一，忙的生活才是有價值的生活；忙才能獲得價值感和認同感；以至於忙成為很多人引以為榮耀的生活態度，這其實是走入了認知的盲點。每個人想要獲得成功，都需要付出一定的努力，需要運用好自己的時間，不虛度時光，但這不代表每天都應該忙的天昏地暗，成為工作機器；忙得忽略了家庭、親情與愛，忙得沒有娛樂、丟掉了生活樂趣。心理學家研究證明，短短幾分鐘的散步、冥想、聽音樂，足以讓人心情舒暢，甚至達到超越自我的精神境界。生活匆匆的大忙人們，當你感到身心疲憊、壓力重重，似乎有點透不過氣時，不妨停下來，緩一緩匆匆的腳步，松一鬆緊繃的心弦，去聆聽一下自然，去沐浴一下陽光，看看路上的風景，品一杯香茗，感受人生的美妙。
作者簡介
陳廷
陳廷：某文化公司負責人，將自己多年來在職場的所見所聞及自身所累積的豐富社會經驗，以深入淺出的方式，透過文字方式來激勵人心，為年輕人點燃一盞人生規劃的明燈。
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