菌療：從養菌開始，腸活、美肌、瘦身、好睡

生活、飲食，以養菌為優先！
身體不適，健康問題，都能靠養菌的「菌療法」來解決！
養護好菌、整頓腸道，心靈也會變得正向積極。

透過「菌療」，平衡好菌的飲食和生活習慣，將可以解決腸道、皮膚、肥胖、失眠、壓力問題，達到整腸、美肌、瘦身、增強免疫，擁有潔淨、健康的身體！

什麼是「菌療」？
了解菌的基本
>>菌的種類
． 細菌（大腸桿菌、乳酸菌、納豆菌、痤瘡丙酸桿菌、黃色葡萄球菌等）
． 菌類（酵母、真菌、麴等）

>>人體與常在菌
． 棲息在人體中的常在菌有約1,000 兆個。其中約有100 兆個存在腸道內。
． 腸內細菌有所謂的好菌、壞菌以及中性菌在互爭地盤以取得平衡。
． 壞菌不會完全變沒有，在某種程度上反而是必須的。總之重要的是平衡。不論是腸道、肌膚、頭皮、口腔內還是陰道內，都可以透過調整菌的平衡以消除不適。

以養護好菌的觀念來重新修正生活方式
減少壞菌，增加好菌──我們要做的不是這麼單純的事，而是建議轉換成對菌友善的生活方式。不限於飲食及肌膚保養，透過每天的生活習慣也能養護好菌。

不論是便祕、拉肚子、青春痘、肌膚乾燥、牙周病、口臭還是陰道念珠菌都一樣。要了解造成各種問題的關鍵菌，然後透過照顧、偶爾抑制那些

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下川穰

KINS股份有限公司代表。專研口腔內．腸內菌叢的牙科醫師。一九八五年出生。籍貫福岡縣。畢業於岡山大學牙醫學系。作為遺傳因子與菌的專家擔任醫院理事長，參與國內頂尖生命科學研究機關東京大學分子細胞生物學研究所的共同研究。之後，深刻感受到「健康、美麗與菌的關係」，因而獨立。作為正確傳播「養護好菌」知識的第一人，開始KINS的服務。提倡的不是照護外顯症狀的對症治療法，而是從根本改善症狀的培育健康與美麗的方法。