因為生活充滿OOXX，所以需要「樂觀商數」的心理學：多比效應×習得性失助×積極體驗，現在起提升「樂商」，哪怕沒有贏在智商跟情商！

整形會改變一個人的笑點高低？專家：影響持續一輩子！
人們傾向在說謊之後漱口、做完壞事去洗手？道德情緒影響行為！

正向心理學×積極潛能×教育實踐
這不是在書店中氾濫的心理學屁話書，
這是一本看得懂的、正經的心理學！

【多比效應】：你我也許都曾經「多比」過！
心理學家怎麼看待可愛的家庭小精靈多比？竟能扯上行為研究！
《哈利波特》中的家庭小精靈多比曾多次幫助哈利、想拯救哈利性命，
甚至會在違背主人（馬份家）的意願幫助哈利後，因心裡內疚而自我懲罰，
心理學上把這種不感恩而導致內疚心理並自我懲罰的現象叫作「多比效應」！
並且有個前提：只有當對他人的傷害不可能修復的情況下，這種內疚才會自我懲罰，
若傷害可以修復，通常不會伴隨自我懲罰的結果，
也就是說，如果多比給哈利的幫助造成對馬份不可逆的傷害，多比效應才會成立！

【道德／行為】：你以為洗手就能洗掉罪惡感？
人類在文明發展的過程中，逐漸將充滿欲望（色慾、貪婪）視為低劣庸俗的品格，
而內斂、克制欲望通常被視為品德高尚，或與純潔等特質聯想在一起，
研究指出，不道德的情緒體驗會讓人傾向於保持身體潔淨，因此有更多清潔的行為，
什麼意思？也就是說，研究發現人在說了謊之後偏愛漱口，做了壞事之後更喜歡洗手！

【快樂閾限】

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任俊，應小萍

任俊，心理學博士，任教於師範大學，主要研究領域為正向心理學及其應用，曾在國際的學術期刊上發表多篇論文。

應小萍，心理學博士、社會心理學研究員，並於社會心理學研究所擔任教授，近年來從社會角度關注大事件對民眾社會心理的影響。