- 依內容分級制度，未登入僅能顯示普遍級內容，登入後即可觀看全站內容。
- 馬上登入
關注
關注作者、出版社、系列，新刊上架可獲得通知！
放大
.concat(' ')
.concat(encodeURIComponent(location.href)) .concat('(')
.concat(encodeURIComponent(document.title)) .concat(')'),'_blank','toolbar=yes,scrollbars=yes,resizable=yes,top=180,left=450,width=850,height=650'));)
內容簡介
人的老化程度與年齡無關，營養做好、放鬆做對、運動做滿，
你也能健康活到120歲！
自然醫學博士陳俊旭指出，
身體就如同一間隨時在「破壞」與「建設」的房子，
所謂老化，就是人體裡的破壞大於建設，
若能用對方法，讓體內的建設大於破壞，自然能減緩老化，
甚至變得更年輕！
逆轉老化，從調整健康觀念開始！
●70歲應該是人類的壯年而非老年！
根據細胞學推算，人類壽命可達120歲，
而現代人因為飲食、作息與生活形態出了問題，
以至於提早腦力衰退、視茫髮蒼、不良於行、疾病纏身，
活不到應有的天命。
●熟食會讓人提早老化！
雖然熟食可以殺菌、殺寄生蟲、使食物變得美味，
卻也破壞了維生素C與其他成分，導致抗氧化劑與營養攝取不足，
引起各種發炎、老化反應。
●不會放鬆，等同於慢性自殺！
現代人生活壓力大，長期緊張會使人體一直處在「存活模式」，
產生大量的死亡賀爾蒙，不僅破壞身體的組織器官與免疫力，
也提高罹病風險。
●生理年齡，取決於大腿的肌肉結實度！
人體70%的肌肉在下半身，其中新生成肌肉在收縮時，
會分泌能抗老化、抗癌的「肌肉激素」，
因此，大腿肌肉愈結實、有力，全身器官就會愈年輕！
最天然簡單的抗老計畫，二個月活化全身機能！
●力行抗老化飲食四大招
●針對體質補充特殊營養素
●監測
身體就如同一間隨時在「破壞」與「建設」的房子，
所謂老化，就是人體裡的破壞大於建設，
若能用對方法，讓體內的建設大於破壞，自然能減緩老化，
甚至變得更年輕！
逆轉老化，從調整健康觀念開始！
●70歲應該是人類的壯年而非老年！
根據細胞學推算，人類壽命可達120歲，
而現代人因為飲食、作息與生活形態出了問題，
以至於提早腦力衰退、視茫髮蒼、不良於行、疾病纏身，
活不到應有的天命。
●熟食會讓人提早老化！
雖然熟食可以殺菌、殺寄生蟲、使食物變得美味，
卻也破壞了維生素C與其他成分，導致抗氧化劑與營養攝取不足，
引起各種發炎、老化反應。
●不會放鬆，等同於慢性自殺！
現代人生活壓力大，長期緊張會使人體一直處在「存活模式」，
產生大量的死亡賀爾蒙，不僅破壞身體的組織器官與免疫力，
也提高罹病風險。
●生理年齡，取決於大腿的肌肉結實度！
人體70%的肌肉在下半身，其中新生成肌肉在收縮時，
會分泌能抗老化、抗癌的「肌肉激素」，
因此，大腿肌肉愈結實、有力，全身器官就會愈年輕！
最天然簡單的抗老計畫，二個月活化全身機能！
●力行抗老化飲食四大招
●針對體質補充特殊營養素
●監測
作者簡介
陳俊旭
相關推薦書刊
買此商品的人也買了...
購買前的注意事項
- 本書城的商品為電子書及電子雜誌，並非紙本書。讀者可透過電腦裝置網頁瀏覽，或使用 iPhone、iPad、Android 手機或平板電腦下載閱讀。
- 如有下載閱讀需求，為避免裝置版本無法適用，建議於購書前，先確認您的裝置可下載BOOK☆WALKER的APP，並可先下載免費電子書，確認可順利使用後再行購書。
- 由於數位智慧財產權之特性，所販售之電子書刊經購買後，除內容有瑕疵或錯誤者外，不得要求退貨及退款。如有特殊情形，請洽敝公司客服人員，我們將盡速為您處理。
現在完成手機驗證，還可以領取一本免費電子書！
優惠
