我想變專心

＼暢銷好評《小學生心理學漫畫》 系列二暖心再臨／

★獻給6~12歲的孩子★
★第一套全方位的小學生自助心理學讀物★
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培養好性格，內心更強大！

用趣味漫畫還原內心情境，以淺顯語言引導技巧練習

～小學生的成長路上，我們伴您同行～


◎要學的科目好多，怎樣保持專注？
◎擁有一個整潔的學習空間
◎先專心處理最重要的事
◎設定「指令」幫助自己恢復專注力


【清晰的5步驟指引，解決心理問題】
① 心理問題闡述
〈學會排除內心的干擾〉上課時同學們都很認真的聽課，但不知道為什麼，我卻無法安靜下來。腦袋裡就像放電影一樣，充滿各種畫面，但到底是在想什麼，我也說不出來。這種情況是不自覺產生的。

② 可能產生的心理阻力
‧我也覺得很奇怪，不知道自己在想什麼，也無法集中精神上課。
‧感覺自己想了很多，又好像什麼都沒想。
‧好像也不是外在的干擾，同學們都很安靜。

③ 心理分析和暗示
‧要成為能夠排除內心干擾的人
‧有時內心的干擾只是一種情緒起伏，但我們都可以穩住自己，不用慌張！
‧自己的內心也會產生干擾，這是正常的。

④ 技巧練習
1. 排除內心干

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讀客小學生閱讀研究社．心理組

讀客小學生閱讀研究社致力於創作適合小學生閱讀的圖書。心理組由一群關注兒童教育的專業人員組成，來自教育心理學、發展心理學、學齡兒童教育、兒童文學教育等多個領域，旨在幫助家長和兒童打造更好的家庭教育和成長環境。

專家團
國瑩：北京師範大學教育學博士、美國加州大學洛杉磯分校學者。擅長教育學、心理學在生活中的應用。

李芳：北京師範大學教育經濟學博士、國家二級心理諮詢師、家庭教育導師、對外經濟貿易大學副研究員。

林林：清華大學碩士、中國科學院博士、中國全國首批心理諮詢師、聯合國兒童基金會項目顧問、家庭情商專家。

祁志強：北京師範大學心理學博士，公開發表論文30多篇，出版專著3部，就心理健康相關專題舉辦上百場講座。

周靜：暨南大學文藝學博士、劍橋大學教育系兒童文學研究中心訪問學者、廣東外語外貿大學英語教育學院教師。主要研究美學和兒童文學理論。