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內容簡介
人體最好的醫生就是我們自己，是我們的免疫系統
★不可不知★
✔ 免疫系統「戰鬥小組」的 12 硬漢
✔ 免疫的兩道防線——物理屏障和化學屏障
✔ 8 種常見的自身免疫性疾病 + 5 種不可輕忽的炎症
✔ 被「胖」出來的 18 種癌症
✔ 糖，一個被隱瞞了 50 年的祕密
✔ 食物裡的 11 種關鍵抗炎成分
✔ 睡眠的黃金 90 分鐘
現代人很相信化學藥品，認為只有化學藥品才能治療疾病，當然也有一些人很相信中醫藥，但實際上，真正治癒我們疾病的其實都不是藥物，藥物從本質上而言只是協助我們的免疫系統，或者協助我們的免疫系統爭取更多的時間。但有時候免疫系統會出錯，導致身體出現問題。免疫系統的錯誤反應分為幾種情況。
第一種情況是過敏反應。當免疫系統把本來無害的物質誤認為敵人時，就會引發過敏反應。比如花粉、食物，甚至是動物毛髮，都可能引起免疫系統的過度反應，導致打噴嚏、皮疹、呼吸困難等症狀。
第二種情況是自體免疫疾病。這是免疫系統把身體自己的細胞和組織誤認為是敵人，從而攻擊它們。類風濕性關節炎、紅斑狼瘡、第一型糖尿病等疾病，都是由於免疫系統攻擊自己身體的細胞和組織引起的。
第三種情況是免疫系統的不足，也可以理解為免疫系統説明人體抵禦外界病原侵襲的能力不足，即免疫力低下。在這種情況下，免疫系統就無法正確地識別和消滅病原體，導致身體無法有效抵抗疾
✔ 免疫系統「戰鬥小組」的 12 硬漢
✔ 免疫的兩道防線——物理屏障和化學屏障
✔ 8 種常見的自身免疫性疾病 + 5 種不可輕忽的炎症
✔ 被「胖」出來的 18 種癌症
✔ 糖，一個被隱瞞了 50 年的祕密
✔ 食物裡的 11 種關鍵抗炎成分
✔ 睡眠的黃金 90 分鐘
現代人很相信化學藥品，認為只有化學藥品才能治療疾病，當然也有一些人很相信中醫藥，但實際上，真正治癒我們疾病的其實都不是藥物，藥物從本質上而言只是協助我們的免疫系統，或者協助我們的免疫系統爭取更多的時間。但有時候免疫系統會出錯，導致身體出現問題。免疫系統的錯誤反應分為幾種情況。
第一種情況是過敏反應。當免疫系統把本來無害的物質誤認為敵人時，就會引發過敏反應。比如花粉、食物，甚至是動物毛髮，都可能引起免疫系統的過度反應，導致打噴嚏、皮疹、呼吸困難等症狀。
第二種情況是自體免疫疾病。這是免疫系統把身體自己的細胞和組織誤認為是敵人，從而攻擊它們。類風濕性關節炎、紅斑狼瘡、第一型糖尿病等疾病，都是由於免疫系統攻擊自己身體的細胞和組織引起的。
第三種情況是免疫系統的不足，也可以理解為免疫系統説明人體抵禦外界病原侵襲的能力不足，即免疫力低下。在這種情況下，免疫系統就無法正確地識別和消滅病原體，導致身體無法有效抵抗疾
作者簡介
陳根 Kevin Chen
知名科技作家，長期關注前沿科技與前沿醫學領域。其英文專著曾被美國白宮總統圖書館、哈佛大學書店、耶魯大學圖書館、德國馬克思普朗克協會等國際頂尖機構收藏。多本著作以多種語言在全球發行，並被許多國家的重要圖書館收藏，包括美國、英國、加拿大、澳洲、法國、德國、日本等 30 多個國家和地區。
作者微信：chenhk0632
更多醫學與健康方面內容，請關注 YouTube 帳號：前沿醫學與健康或 https://www.youtube.com/@user-Kevinchen
作者微信：chenhk0632
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