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內容簡介
【最強解析】飲食就是你的抗癌力
吃對食物，養出健康活力╳預防疾病
【本書特色】
★安心營養科學 解密常見癌症迷思與錯誤飲食觀念，減少營養不良風險
★全球風行黃金飲食法 地中海飲食╳得舒飲食╳麥得飲食法則，吃好更能長壽健康
★簡單執行輕鬆上手 一日三餐美味提案，外食、自煮都能吃出均衡營養好體質
☑ 健康減重 │☑ 防老逆齡 │ ☑ 外食OK │ ☑ 零廚藝也能自煮
正確的飲食不僅可預防癌症發生，也可以預防復發及移轉；足夠的營養支持更是治療能否成功的重要關鍵。本書除了告訴你如何聰明挑選食物，許多癌友和照顧者最想知道的治療前中後飲食因應對策該怎麼吃，營養師也不藏私詳盡解答，希望能藉由良好的飲食攝取，幫助大家減少癌症惡病質發生，增強身體修復能力與免疫力。
★跟著營養師這樣做，健康吃╳遠離癌╳逆齡防老３部曲
》》第１部：防癌重中之重，從日常飲食體控開始
肥胖與癌症關聯性甚大。營養師教你輕鬆學會「吃對食物」與「吃對份量」，從每天一日三餐好好正確吃飯，就能瘦得健康、減少致癌風險。
》》第２部：攝取足夠營養，才能幫助治療恢復健康
約有20%的癌症患者死於營養不良而非癌症本身。針對罹癌個案和照顧者，提供包括食慾不振、口腔潰瘍、吞嚥困難、消化道吸收不良、噁心嘔吐等營養不足、體重流失等營養支持因應對策，不但有助提升患者生活品質，也是治療成功的重要關鍵。
》
★安心營養科學 解密常見癌症迷思與錯誤飲食觀念，減少營養不良風險
★全球風行黃金飲食法 地中海飲食╳得舒飲食╳麥得飲食法則，吃好更能長壽健康
★簡單執行輕鬆上手 一日三餐美味提案，外食、自煮都能吃出均衡營養好體質
☑ 健康減重 │☑ 防老逆齡 │ ☑ 外食OK │ ☑ 零廚藝也能自煮
正確的飲食不僅可預防癌症發生，也可以預防復發及移轉；足夠的營養支持更是治療能否成功的重要關鍵。本書除了告訴你如何聰明挑選食物，許多癌友和照顧者最想知道的治療前中後飲食因應對策該怎麼吃，營養師也不藏私詳盡解答，希望能藉由良好的飲食攝取，幫助大家減少癌症惡病質發生，增強身體修復能力與免疫力。
★跟著營養師這樣做，健康吃╳遠離癌╳逆齡防老３部曲
》》第１部：防癌重中之重，從日常飲食體控開始
肥胖與癌症關聯性甚大。營養師教你輕鬆學會「吃對食物」與「吃對份量」，從每天一日三餐好好正確吃飯，就能瘦得健康、減少致癌風險。
》》第２部：攝取足夠營養，才能幫助治療恢復健康
約有20%的癌症患者死於營養不良而非癌症本身。針對罹癌個案和照顧者，提供包括食慾不振、口腔潰瘍、吞嚥困難、消化道吸收不良、噁心嘔吐等營養不足、體重流失等營養支持因應對策，不但有助提升患者生活品質，也是治療成功的重要關鍵。
》
作者簡介
顏妙容
中華民國專技高考合格營養師，十年以上教學醫院資歷、基金會及健康中心診所營養師、營養專欄作者、各職場校園及社區健康講座講師
專長領域：
癌症營養照護、減重及慢性病飲食指導、疾病營養、老年營養照護、社區健康飲食宣導衛教
官方LINE：妙營養師
FB：營養師QQmiao
專長領域：
癌症營養照護、減重及慢性病飲食指導、疾病營養、老年營養照護、社區健康飲食宣導衛教
官方LINE：妙營養師
FB：營養師QQmiao
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