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內容簡介
本書把《易經陰陽氣化理論和《黃帝內經子午流注相結合，把十二時辰養生上升到了一個新的境界，為科學應用一天24小時奠定了基礎。
人是一個小宇宙，天是一個大宇宙，古人認為人與天地在形體結構上是相應的，而且認為人生命活動的節律，如氣血之迴圈等，與天地日月、一年四季之氣的運轉規律、度數存在著一致性，天人息息相關。但人本身的陰陽平衡是有限的，而宇宙的陰陽氣化則是無限的，所以只有把宇宙無限的陰陽氣化相結合，才能把陰陽平衡及生命的氣化達到最高境界，從而獲得健康和長壽，這就是《易經日養生的真諦。
相信本書一定會和楊力教授的諸多養生書一起走進千家萬戶，為廣大人民的健康帶來福音。
人是一個小宇宙，天是一個大宇宙，古人認為人與天地在形體結構上是相應的，而且認為人生命活動的節律，如氣血之迴圈等，與天地日月、一年四季之氣的運轉規律、度數存在著一致性，天人息息相關。但人本身的陰陽平衡是有限的，而宇宙的陰陽氣化則是無限的，所以只有把宇宙無限的陰陽氣化相結合，才能把陰陽平衡及生命的氣化達到最高境界，從而獲得健康和長壽，這就是《易經日養生的真諦。
相信本書一定會和楊力教授的諸多養生書一起走進千家萬戶，為廣大人民的健康帶來福音。
作者簡介
楊力
楊力，女，1946 年出生於雲南昆明，白族。她是中國中醫科學院研究生院教授、北京《周易》研究會會長，同時也是美國國際醫藥大學博士生院特聘博士生導師、美國紐約州執照針灸醫師聯合公會特聘教授。楊力從事中醫研究 50 餘年，行醫長達 40 多年，還在中國中醫科學院研究生院主講《易經》《黃帝內經》三十餘年。楊力開創和弘揚了中國醫易學，以一部百萬字巨著《周易與中醫學》蜚聲海內外，該書累計印數已達十五萬冊，並有中、英、日、韓等多種版本在全世界暢銷。她還以《中醫運氣學》《中醫疾病預測學》奠定了自己在中醫學術界的地位。
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