舞初心 - 曹金鈴 - BOOKWALKER中文電子書

舞初心

曹金鈴返璞收圓的人生


作者:
曹金鈴

購書:

2021年新會員優惠
內容簡介

身心自在,是人生最美麗的平衡。十年前,曹金鈴是全神貫注優雅的舞者,今天的她,教大家輕鬆的和自己身體對話。只需十分鐘,你便享有身、心、靈的平靜,歡愉和自在!

知名舞蹈家曹金鈴年屆七十,回首十年前因為多年習舞所累積的運動傷害,讓她全身僵硬,無法自由運用身體。曾經是生命中最重要的事──跳舞,竟成了她最大的負擔!

於是她利用這段時間踏遍世界各地,去印度學習肚皮舞,也到峇里島克服旱鴨子的心理障礙,更遠赴新疆天池西王母祖廟朝聖。她不斷探索生命的真諦,也體悟到舞蹈帶給她的影響與喜悅,最重要的是,重新拾回舞蹈的初心。這是這十年間她最大的收穫。

因此她設計出一段簡易體操,不分年齡性別,都能在簡單卻別具巧思的動作中,獲得肢體的伸展與紓解,重啟與身體的對話。她要帶領讀者在每日十分鐘的肢體活動中,獲得最完美的體態,尋回最平衡的身心狀態。

「蹉跎了十多年的光陰,我想,人生七十才開始,重新出發,或許任何時候都不嫌遲!」


【本書特色】

★臺灣第一位留學寶塚音樂學校,進入寶塚歌劇團,也是破紀錄的超長彩帶舞創始者,知名舞蹈家曹金鈴在習舞超過半世紀後的人生體悟!

★沉澱十年後,曹金鈴找回舞蹈的初心,拿出舞者的態度,與身體進行真誠的對話,並將多年所學,融會成十分鐘的身心靈平衡操,帶領讀者與身體對話,重獲平衡。

★特別收錄二十四節氣小提醒,讓你在每個時節都能檢驗自己的身體狀況,把自己調整到最佳狀態,迎接每一個值得期待的歲月!

★KimiBarre/KIMI

作者簡介

曹金鈴

B型,水瓶座。日本寶塚音樂學校畢業,美國西太平洋大學文化、教育哲學博士。

曾任臺視、中視舞蹈指導/華視舞蹈顧問/曹金鈴舞蹈社社長及龍鳳獅子會會長/獅子會300A1區副主席,並主持及製作過《綺麗世界》《窈窕淑女》《快樂女郎》《女人談心》等電視節目,在寶塚學習的四年間,豐厚了曹金鈴女士的舞蹈技巧,時日至今,讓她在舞蹈界仍擁有屹立不搖的地位。

著有《美麗一生有祕訣》《全方位美人書》《美體瘦身寶典》等書。

相關推薦書刊

實用書

  • 放入購物車
  • 試閱試閱

實用書

  • 放入購物車
  • 試閱試閱

實用書

  • 放入購物車
  • 試閱試閱

實用書

  • 放入購物車
  • 試閱試閱

實用書

  • 放入購物車
  • 試閱試閱
買此商品的人也買了...

實用書

  • 放入購物車
  • 試閱試閱

實用書

  • 放入購物車
  • 試閱試閱

實用書

  • 放入購物車
  • 試閱試閱
購買前的注意事項
  • 本書城的商品為電子書及電子雜誌,並非紙本書。須使用 iPhone、iPad、Android 手機或平板電腦才能觀看。在購買前,請確認您的智慧型手機或平板電腦可以下載BOOK☆WALKER的APP,並可順利使用。建議下載APP後,可先下載免費電子書,確認觀看沒有問題後再行購買。
  • 由於數位智慧財產權之特性,所販買之電子書刊經下載後,除有內容等瑕疵本公司將立刻處理外,恕不退貨。如有特殊情形,請洽敝公司客服人員,我們將盡速為您處理。

購書:

購買前的注意事項