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內容簡介
本書引導讀者順著生理時鐘的運行，從生活練習中調和身心靈能量運行，提供穴道保健秘方，讓讀者隨時隨地養生保健，不受時間、空間限制！
本書引導讀者順著生理時鐘的運行，從生活練習中調和身心靈能量運行，提供穴道保健秘方，讓讀者隨時隨地養生保健，不受時間、空間限制！
三軍總醫院副院長 汪志雄醫師、完全優診所所長林承箕醫師、陽明大學醫學院教授 林懷政醫師、新光醫院核醫科主任 廖健發醫師 等多位醫生聯名推薦。
◆ 《易筋經》特色
1.「易筋經」中國式瑜珈，是在講求樂活養生的潮流中，多一個身心靈的運動選擇。
2.「易筋經」的伸展難度比瑜珈簡單，卻有更良好的養生效果。
3.「易筋經」具有武俠小說渲染而來的知名度。
4.本書全球首部以3D動畫解說人體深奧難懂的經穴教學。
5.易筋經12招的招式，剛好可以搭配人體的12經脈。
6.本書並配合經脈12穴位保健穴位的介紹；也提出12個時辰的養生觀念。
三軍總醫院副院長 汪志雄醫師、完全優診所所長林承箕醫師、陽明大學醫學院教授 林懷政醫師、新光醫院核醫科主任 廖健發醫師 等多位醫生聯名推薦。
◆ 《易筋經》特色
1.「易筋經」中國式瑜珈，是在講求樂活養生的潮流中，多一個身心靈的運動選擇。
2.「易筋經」的伸展難度比瑜珈簡單，卻有更良好的養生效果。
3.「易筋經」具有武俠小說渲染而來的知名度。
4.本書全球首部以3D動畫解說人體深奧難懂的經穴教學。
5.易筋經12招的招式，剛好可以搭配人體的12經脈。
6.本書並配合經脈12穴位保健穴位的介紹；也提出12個時辰的養生觀念。
作者簡介
李章智
行政院體育運動總會國家級的國術教練，從小就對中華傳統文化深感趣，特別是中華傳統武術與醫學，在過去二十多年的教學歲月中，曾接受政府外派到海外進行武術教學，累積了豐富的教學經驗與知識。
除了家傳的擒拿手法的學習外，陸續學習台灣傳統武術——戰拳、北少林長拳、陳式太極拳等武術，同時也不斷的學習傳統的醫學，易理針灸、一指刀法等技術，並取得國際中醫醫師、針灸醫師與自然醫學醫師資格。
目前致力於科技技術將傳統養生氣功與傳統醫學保健結合，推廣氣功數位化學習，提升氣功的學習效果與健康的身心靈。
系列長銷著作：《太極太流行》、《易筋經》、《八段錦》、《太極樂慢活》
除了家傳的擒拿手法的學習外，陸續學習台灣傳統武術——戰拳、北少林長拳、陳式太極拳等武術，同時也不斷的學習傳統的醫學，易理針灸、一指刀法等技術，並取得國際中醫醫師、針灸醫師與自然醫學醫師資格。
目前致力於科技技術將傳統養生氣功與傳統醫學保健結合，推廣氣功數位化學習，提升氣功的學習效果與健康的身心靈。
系列長銷著作：《太極太流行》、《易筋經》、《八段錦》、《太極樂慢活》
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