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內容簡介
老化は足りない栄養素のサインです！ シミ、シワ、たるみなどの老化現象は、年齢という自然の摂理とあきらめてはいませんか？ 食品のプロが教える、「活性酸素」を退治する食べ方。
肌に表れる老化の症状は、あなたに今足りない栄養素を教えてくれます。気になる肌の症状にあわせて、必要な栄養素、食材を紹介。意識して重点的に摂取することでアンチエイジング効果は高まります。
作者簡介
増尾清
日本知名作者。
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