ストレスを捨てる技術 - 田中ちひろ - BOOKWALKER中文電子書

ストレスを捨てる技術


作者:
田中ちひろ

購書:

  • 類型標籤: 哲學
  • 出版社:
  • 發售日: 2014年 09月 20日
  • (C) 2013 Chihiro Tanaka
2021年新會員優惠
內容簡介

人間関係、会社、お金、恋愛、病気、ダイエット……、さまざまな悩みが今すぐ消える!

「身体」「ビジュアル」「言葉」の3つをコントロールすることで、ストレスは捨てられる! 25カ国籍8000人のストレスを軽減させたイタリア在住のグローバルトレーナーが、ストレスをなくすための基本・コツを伝授。NLP理論・人間科学をもとに導き出された「ストレスゼロ・テクニック」を実行すれば、「つらいストレス」から一瞬で解放される! 本書で紹介する「ストレスゼロ・テクニック」は、たとえば、「顔を上げる」「背筋を伸ばす」「やや上向きの目線」など姿勢や目線を変えるという、誰にでも今すぐ簡単にできて長続きするものばかり。しかもお金は一切かからず、効果はずっと長続きすることを保証。あなたの「ストレスで悩む時間」を、「豊かに美しく輝いて生きる時間」に変えよう!

作者簡介

田中ちひろ

日本知名作者。

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