吃出微鹼好體質【暢銷新版】 - 黃苡菱 - BOOKWALKER中文電子書

吃出微鹼好體質【暢銷新版】


作者:
黃苡菱

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內容簡介

你的體質變酸了嗎?

現代都會研究報告,有80%以上的現代人呈現不健康的酸性體質;
醫學研究證實,癌症患者中85%以上體質屬於酸性……

你的體質變酸了嗎?

現代都會研究報告,有80%以上的現代人呈現不健康的酸性體質;
醫學研究證實,癌症患者中85%以上體質屬於酸性……

  酸性體質中,人體細胞的作用會變弱,新陳代謝會減慢,長期下來,
  女性的皮膚就會過早地暗淡和衰老;
  少年、兒童會造成發育不良、食欲不振等症狀;
  中老年人則會引發骨質疏鬆症、動脈硬化、腎結石、關節炎、
  痛風、糖尿病、腎炎及各種癌症……
  可以說,酸性體質等同於病態體質,
  而維持身體的弱鹼性,更是遠離疾病的第一步!

  吃什麼?怎麼吃?才能「鹼」回健康的體質,讓病痛不上身?
  本書給你最清楚的健康說解,並提供最簡易可行的鹼性飲食方案!

  排除酸毒不麻煩,只要你翻開本書,
  養成良好飲食習慣,善用日常隨手可得的鹼性食品,
  調理出讓人酸鹼平衡的健康料理,
  你就是最佳的鹼性健康人!

作者簡介

黃苡菱

黃苡菱

  ■學經歷
  台北醫學大學保健營養系
  台北市營養師公會會員
  台灣肥胖研究學會會員
  體重管理營養師

  ■曾任
  台灣GNC健安喜營養師暨店經理
  圓山診所生物能量醫學營養師
  新圓山診所生物能量醫學營養師
  芝名生物能量中心營養師
  三軍總醫院北投分院營養師

  ■現任
  凡登整形外科診所營養師

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