M3目標達成筆記術

簡單的組織方法,自主達成個人與團隊計畫的精準工具


作者:
達米安.柯札特
譯者:
劉美安

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內容簡介

法國No.1拖延症殺手
3個目標-->5個步驟-->完成!

學生考試、工作業績、專案管理、培養新習慣
——職場、求學進修、個人夢想都適用!

實現你的夢想只需要5步驟
步驟1 What:找到可測量、有企圖、具體可行、時限內可完成的單一目標。
步驟2 Why:挖掘出內心強大的動機。
步驟3 How:逐層分割目標,確立執行任務,活用表單工具,沒時間也變有時間。
步驟4 Ready, Go! 每天、每週、每月照表操課,有進步有獎勵,享受筆記的幸福感。
步驟5 We are the Winner! 3人成團,互相支持,匯集正能量,一起成為贏家。

一半是私人教練,一半是筆記,你可以盡情發揮創意:創業、考證照、學習語言、健身減重、讀書考試、投資理財、專案企劃、技術開發、在職進修、生活安排、旅行壯遊、退休計畫、健康管理、資產規劃、找理想工作、買房子……甚至是你最瘋狂的夢想,無限可能等你去開發!

作者簡介

達米安.柯札特

開發愛好者兼企業家、電子商務專家,曾任法國知名奢侈品牌專案經理,對有用有趣的創新方法充滿熱情。
熱衷於各種有趣、創新、提高工作效率的筆記術。他從科學和心理學原理出發,用3年時間打磨出這套簡單高效的M3筆記術,立刻成為暢銷書,銷售到世界79個國家。另發明寓教於樂的「舒適圈再見」(Ciao Comfort Zone)遊戲,幫助人們學習進取和團隊合作。

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