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內容簡介
第一本寫給青少年的諮商圖文書！
幽默風趣的專業心理醫生與青少年對話，針對問題和困擾，提供有效解方！
‧3C依賴
解方：灰階螢幕法、數位排毒法、555方案
‧自我啟發
解方：自我實現預言
‧長短期記憶
解方：福爾摩斯發明的位置記憶法
‧家庭問題
解方：依附理論、安全感
‧睡眠與壓力
解方：身體掃描法
‧上癮
解方：選擇好朋友、拒絕的方式、卡繆的《薛西弗斯的神話》
‧厭食症
解方：森林漫步幻想法
‧還有課業壓力、校園霸凌、生活苦惱、同儕關係……盡在本書中！
★集結青少年會遇上的心理健康問題，透過有趣的圖文達到諮商效果！
★幫助青少年與家長，輕鬆吸收心理學知識，解決身心困擾！
★台灣青少年教育協進會前理事長李崇建、諮商輔導博士哈克（黃士鈞）、諮商心理師陳志恆、
青少年的生命導師 蔡淇華 共同推薦
解方：灰階螢幕法、數位排毒法、555方案
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‧睡眠與壓力
解方：身體掃描法
‧上癮
解方：選擇好朋友、拒絕的方式、卡繆的《薛西弗斯的神話》
‧厭食症
解方：森林漫步幻想法
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★集結青少年會遇上的心理健康問題，透過有趣的圖文達到諮商效果！
★幫助青少年與家長，輕鬆吸收心理學知識，解決身心困擾！
★台灣青少年教育協進會前理事長李崇建、諮商輔導博士哈克（黃士鈞）、諮商心理師陳志恆、
青少年的生命導師 蔡淇華 共同推薦
作者簡介
大衛・古席翁（David Gourion）、穆佐（Muzo）
大衛・古席翁（David Gourion）
神經科學博士，曾為巴黎Sainte-Anne醫學中心（法國精神病院的象徵）臨床主任，並於巴黎醫學院任教。現任職於法國國家健康與醫學研究院。
專長為憂鬱症與躁鬱症。在國際期刊上發表過多篇論文，並為大眾撰寫文章，特別是關於憂鬱症和思覺失調的文章。2008年6月離開巴黎Sainte-Anne醫學中心，致力於實踐後現代精神病學，並投身新研究，創造出前所未有的多學科經驗的條件，使精神科醫生、神經心理學家和哲學家能匯聚一堂。出版過多本心理健康相關作品。
穆佐（Muzo）
法國畫家、雕刻家、童書作者。自1983年開始嶄露頭角，可在各種雜誌上看見他的作品。曾與知名心理諮商師克里斯多夫・安德烈合作，他自己也擁有幾本漫畫作品。
神經科學博士，曾為巴黎Sainte-Anne醫學中心（法國精神病院的象徵）臨床主任，並於巴黎醫學院任教。現任職於法國國家健康與醫學研究院。
專長為憂鬱症與躁鬱症。在國際期刊上發表過多篇論文，並為大眾撰寫文章，特別是關於憂鬱症和思覺失調的文章。2008年6月離開巴黎Sainte-Anne醫學中心，致力於實踐後現代精神病學，並投身新研究，創造出前所未有的多學科經驗的條件，使精神科醫生、神經心理學家和哲學家能匯聚一堂。出版過多本心理健康相關作品。
穆佐（Muzo）
法國畫家、雕刻家、童書作者。自1983年開始嶄露頭角，可在各種雜誌上看見他的作品。曾與知名心理諮商師克里斯多夫・安德烈合作，他自己也擁有幾本漫畫作品。
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