刮痧自療(電子書無附贈品)

常見病對症圖典


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內容簡介

刮痧是簡單且隨時能施行的自然療法,簡單輕鬆把體內氣血淤積、阻塞的毒素,
透過刮拭從微血管壁排出,再從身體的循環及代謝出去,改善身體的不適症狀。

刮痧能祛除邪氣、疏通經絡、舒筋理氣、驅風散寒、清熱除濕、活血化瘀、消腫止痛、以增強機體自身潛在的抗病能力和免疫機能。

本書從刮痧的基本知識開始,帶領讀者消除惱人的不適症狀,並且能以刮痧養護全身(像是明亮雙眼、促進血液循環、健脾顧胃、促進手腳末梢循環、提神健腦)

◆刮痧基礎知識
原理、使用時機、禁忌、步驟、穴位測量單位、角度、時間、方法、速度等,以淺顯易懂說明+圖片更容易學。

◆39個常見不適病症對症刮痧法
囊括常見的五大項目疾病,緊急傷痛疾症、頭部五官疾症、筋骨痠痛疾症、胃腸肝膽.代謝疾症、內分泌.其他疾症,一刮啟動內在自癒力,擊退大小病痛症狀,讓你愈刮愈輕鬆。

◆7個日常全身保健刮痧技巧
跟著本書從頭到腳刮去疲勞,給你健康的大腦、明亮的眼眸、暢通全身循環、增強免疫力。

◆1套臉部美容刮痧操作法
臉部刮痧能排除老舊廢物、改善肌膚循環、活化臉部細胞,使膚色透亮光澤,並預防肌膚下垂、延緩臉部肌膚老化。

■本書特色

★全頁彩色照片標示穴位位置!輕鬆找到刮痧穴位
在彩色照片上除標示穴位名稱,並簡單說明尋找方法,自己或為家人朋友刮痧可以更容易找到對的穴位。

★運板方法大公開!一次學會基本刮痧手法
說明各式運

作者簡介

編者:和平健康生活團隊

秉持著對傳統醫學的熱愛,致力於研究刮痧、養生的中醫觀點,並集結成書,為讀者介紹最為精粹且實用的保健知識,期待改善民眾在日常生活中遇到的各種疑難雜症的困擾。

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