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余家斌
森林療癒力【附《一個人的森活指南》別冊】
forest, for + rest，走進森林讓身心靈休息、讓健康永續
- 作者 : 余家斌
購書：271元
orest，for + rest，森林，是讓人身心靈休息、恢復的地方，
森林環境提供人類在工作繁忙之餘，一個安靜、和諧、舒適、愉快的遊憩場域。
除了就醫、吃保健食品，森林療癒也是最簡單、最無副作用的健康促進方式。
台灣自然生態豐富，公園散步、郊山健行、高山攀爬，皆有促進健康的效果，力行森林療癒與環境一起變健康的正
這樣生活不失智：科學實證告訴你，量身訂做健腦菜單，生活隨時存腦本！
- 作者 : 毛慧芬
- 作者 : 余家斌
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購書：264元
●10篇腦力迷思，專家為你事實查核老是忘東忘西，我要失智了嗎？、「存腦本」真的有用嗎？心情好不好，跟
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