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傑西.庫莫
從呼吸調整身心
掌握人體最強大的自癒機制，釋放內心壓力與雜念，20個重拾身心和諧的呼吸練習
- 作者 : 傑西．庫莫
- 譯者 : 李祐寧
購書：294元
當你不知道如何愛自己，就從呼吸開始吧！透過本書，學會有覺知的呼吸，包含：健全呼吸法、訓練呼吸肌、調整
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