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50歲以前，都在為別人拚命，為別人累積
來到50歲，身心熟成得剛剛好的年紀

正是時候，重新盤點人生秩序練習把不必要的重擔，一一放下這一刻開始，你的人生為自己活●日本最幽默、最會

焦慮與不安，並非來自外界，
而是因為看不透、放不下。

★作者在日累計銷量突破1,000,000冊！★熱銷450,000冊《有些事不必在意》作者──名取芳彥

困於「煩惱」之中的你，是不是忘了——
停下腳步、積極放棄，也是一個選項。

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◎欲望就像人穿盔甲。穿一套，很好；穿太多，跑不動。 ◎與人相處就像走獨木橋，總要有人先靠邊，彼此才

你不必成為「好人」，
而是要成為「不在意」的人。

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人付き合いに凹んでしまったら、『般若心経』のことばに癒されましょう。

ありのままに生きることの大切さを教えてくれる『般若心経』。そのことばを味わえば、毎日の暮らしで溜まっ