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吳宜蓁
期限效應
逆轉死線帶來的焦慮和壓力,成為讓你更高效、更專注的助力
- 作者 : 克里斯多夫‧考克斯
- 譯者 : 吳宜蓁
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專案來不及、報告趕不上,總在最後一刻壓線完成? 你以為時間再多一點,就能做得更好一點,但事實上,時間
懶惰使你更強壯
防彈咖啡創始人教你用10%時間增強心血管健康、腦功能和復原力
- 作者 : 戴夫.亞斯普雷
- 譯者 : 吳宜蓁
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嚴格節食、努力健身,為何還是瘦不下來?——因為人體系統天生就懶惰!生物駭客之父25年集大成之作,運用
即時情緒修復
2分鐘告別壞情緒,透過50個小練習,讓你擺脫焦慮、恐慌和壓力
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- 譯者 : 吳宜蓁
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