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吳建東
50歲起這樣練，慢老中醫帶你增肌減脂、抗發炎、防失智
華佗80代傳人的凍齡導引術
- 作者 : 吳建東
購書：224元
★科學實證有效，中西醫一致肯定！華佗80代傳人、醫藥學博士親授！
★強健身體不同部位的凍齡導引術！結合有氧、肌力與伸展的完美運動。比超慢跑、瑜珈更有益健康、老少咸宜。
他從自幼體弱、一頭少年白，到練回滿頭黑髮、身強體健！結合華佗所創的「五禽之戲」，以及廣受歡迎的「八段
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