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吳益群
減脂肪、降血糖、防三高 低GI飲食全書【全彩圖解暢銷增訂五版】
- 作者 : 吳益群
- 作者 : 柳秀乖
購書：322元
【全彩圖解】幫助你減脂肪、降血糖，輕鬆掌握低GI飲食要領！
這是一本肥胖，高血壓，糖尿病，高脂血症患者必讀書籍！
甚麼是GI值？為什麼低GI飲食除了三高病患外，對於肥胖者、罹癌者也有幫助？
GI值就是營養學上所說的「升糖指數」，是指食物吃進去後，造成血糖上升的指數。由於血糖直接影響體重，低
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