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不用藥物、不用手術、不用物理治療，背痛也能夠永久治癒!＼暢銷40年！治癒無數背痛患者！／★美國權威復

亞馬遜五星，好評8000則！紐約時報NO.1暢銷書作者的成名處女作！IG超288萬追蹤的人氣作家！著

──亞馬遜十年暢銷時間管理經典──千萬職場菁英都在用的高效管理法 丟掉年度計畫，聚焦12週擺脫低效和

願你懂得愛 願你懂得寬容
願你從苦難中解脫
願你在這本書裡找到幫助，背負屬於你的那些走下去

★Amazon 4.8星，讀者好評★隨心塗寫、任意宣洩！一書X一手札，充滿同理心的「自我療癒」照顧指

亞馬遜五星，好評9000則！紐約時報NO.1暢銷書作者的成名處女作！IG超287萬追蹤的人氣作家！著

※紙本書內容包含書寫互動，電子書版本無法完全呈現手寫，購買前請參考試閱。※
亞馬遜時間管理經典
《12週做完一年工作》暢銷實踐版！

與其規劃12個月的計畫，不如設定「12週」的目標。
只要12週，立即達成更多成就！

每年我們都會設定目標並制定計劃，然後用12個月來完成。我們總以為時間很多，不自覺有了拖延的心態。假如