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婁美蓮
不老，從髖關節開始
強化核心力量，打造柔軟度、穩定度與靈活度
- 作者 : 中野．詹姆士．修一
- 譯者 : 婁美蓮
購書：232元
上班族、健身族、跑步者、高齡者都需要的髖關節運動處方
深受奧運選手信賴的日本首席體能訓練師
親自示範內行人才懂的髖關節強化術
★長踞日本亞馬遜三大分類榜NO.1★TBS、富士電視台特別報導，引爆全日本熱烈討論★13項自我檢測
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