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岡村浩嗣
運動營養學超入門(暢銷修訂版)
- 作者 : 岡村浩嗣
- 譯者 : 游念玲
購書：245元
有效增加肌肉、減少脂肪、提升運動成效，
專為以健康為運動目的人所寫，健身者必備的基礎營養知識！
聰明攝取營養，提升運動成效：‧好好進食，不用餓肚子也能減脂瘦身‧將營養有效率地轉化成肌肉‧維持訓練成
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