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布茹珂‧麥卡拉莉
零雜念的簡單生活
停止內耗的7個重生練習【澳洲百萬人氣Podcaster的減躁奇蹟】
- 作者 : 布茹珂‧麥卡拉莉
- 譯者 : 朱浩一
購書:266元
{ 澳洲百萬人氣Podcaster的減躁奇蹟 }
靠著這7個練習,她走出憂鬱、過勞、生活一團糟的人生低谷
聚焦/節奏/儀式感學會清除大腦中的過載思緒,重建一個簡單、有效率,又兼具鬆弛感的完美日常吧!★ 歐美
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