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幕生
卡住你的不是懶惰,是情緒:跟著韓國最強心理研究團隊找到自己的拖延分類圖,和你的恐懼與焦慮和解,每一件事都能順利完成!
- 作者 : 李東龜
- 作者 : 孫何林
- 作者 : 金書瑛
- 作者 : 李娜熙
- 作者 : 吳玹周
- 譯者 : 幕生
系列:系列共1冊 購書: 212 元
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拖延不是因為懶,更不是意志力薄弱。
了解你的情緒,才能打破「自我責備→拖延→內疚」的惡性循環!
▌你也是拖延病的慣犯嗎?•明明知道該去做,卻怎麼也提不起勁……•一直告訴自己「等一下就去做」,但手指
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