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提博特．梅里斯
為什麼你有情緒？
認識情緒，才認識自己；它難以掌控，卻決定了你的生活品質！
- 作者 : 提博特．梅里斯
- 譯者 : 蔡孟璇
購書：480元
你出生後就應該開始要懂的情緒使用指南！
情緒決定我們的生活品質，
卻是我們最難掌控的東西之一；
誰沒經歷過負面情緒？
但你是利用情緒成長和學習，還是拿情緒來苛責自己？
暢銷逾30萬冊，翻譯逾10多種語言★拋開艱深的心理學或哲學理論，輕鬆認識情緒產生的底層邏輯★建立正向
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