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朱靜女
更快樂的選擇
哈佛史上最受歡迎的正向心理學,5個面向鍛造反脆弱韌性,建立心理復原力!
- 作者 : 塔爾.班夏哈
- 譯者 : 朱靜女
購書:224元
快樂,不是來自完美無傷,而是取決於行動選擇
讓我們從波動中復原的反脆弱力量
哈佛人讚譽改變人生的一堂課,哈佛史上最受歡迎正向心理學的教授班夏哈,再次指引我們更快樂的途徑。
從5個面向鍛鍊心力量,每一天都比過去更完整、更有力量。
你是否有羨慕過經歷人生重大變異,依然能堅毅面對的人?痛失至親、重大意外、致命疾病……當人生變得很不容
力挺自己的12個練習
腦科學X正向心理學,改變大腦負向思維,建立逆境挫折都打不倒
- 作者 : 瑞克.韓森
- 作者 : 佛瑞斯特.韓森
- 譯者 : 朱靜女
購書:213元
12個工具,強化大腦的正向可塑性,
心最苦的時候仍能專注,修復傷痛,帶自己走向平靜與幸福!
善待自己,內心強大,人生就不怕崩盤!★《出版者週刊》暢銷書、Amazon讀者5星好評、16國讀者追捧
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