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羅素‧甘迺迪
你就是自己的焦慮處方
專業心理醫師寫給情緒壓力族群的108則身心靈自癒指引
- 作者 : 羅素‧甘迺迪
- 譯者 : 蔡心語
購書：352元
問題從來就不是「治療失敗」，而是沒能找到有效的療法。
藉助體內蘊藏的療癒力和智慧、專注於連結身體，就能平息焦慮。
數十年焦慮病程 × 十多萬名病患接觸，一位專業醫師從長年焦慮康復的現身說法「我無法幫助死去的父親擺脫
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