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莊曼淳
奧運金牌選手的「心靈肌肉」鍛鍊法
不安感讓人無所適從，壓力讓你瀕臨崩潰……如何保持卓越？
- 作者 : 韓德賢
- 作者 : 金雅朗
- 譯者 : 莊曼淳
購書：241元
為國家代表諮商的最優秀精神專家
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奧運短道競速滑冰 連三屆奪牌的精英運動員
這是奧運金牌選手的「心靈肌肉」鍛鍊法！
「為何在同樣情況下，我焦慮不已，卻有人沒那麼焦慮？」 「一件小事也容易讓我崩潰，難道是我沒有毅力嗎
為什麼我越體諒他人，自己卻越累？獻給總把別人放在第一位的「呼應者」，讓你的善良不再委屈自己
- 作者 : 尹徐覽
- 譯者 : 莊曼淳
購書：230元
真正讓你疲憊的不是善良，而是你總在關係裡默默消耗自己
獻給「呼應者」──那些因為過於共情而感到痛苦的人
「總是體貼別人，自己卻在關係中越來越累。」 「明明沒有做錯，但爭執後會第一時間責怪自己。」 「受到不
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