- 依內容分級制度，未登入僅能顯示普遍級內容，登入後即可觀看全站內容。
- 馬上登入
現在完成手機驗證，還可以領取一本免費電子書！
葉明明
鬆筋解痛の最強瑜伽伸展式
沒有瑜伽經驗也OK！讓身體瞬間放鬆、消除痠痛、打造易瘦體質的下犬式伸展
- 作者 : Kaz（森 和世）
- 譯者 : 葉明明
購書：166元
1天1分鐘「最強瑜伽伸展式」
一個動作啟動肌肉並伸展全身
讓身體瞬間放鬆、消除痠痛、修身顯瘦
◎最具復健療效的瑜伽伸展姿勢──下犬式伸展腰背痠痛、失眠、倦怠、水腫等等，都是姿勢不正、肌肉緊繃所引
全部類別
類型
閱讀權限
作者
系列
出版社
價格
- 200元~299元 (2)
- 元 ~ 元
發售日
年齡分級
推薦主題&活動
3/10 限時一天，全館79折起
全館指定BL系列輸入優惠碼再8折!
楓書坊全書系展7折起
3/10-4/9 指定書籍99元
聯合文學雜誌 2026年03月號
3/31前 吉本芭娜娜專題新刊88折
《暴力萬歲 1》上市首月88折
暴力至上主義JK！
3.7-4.7 十羽X九歌X天培X健行
最低79折起，滿額再贈獨家書卡
社群連結
