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蕭寶森
重塑迷走神經復原力
焦慮治療師帶你用身體療法安定情緒、釋放壓力、修復創傷，找回人生掌控感
- 作者 : 安娜．佛古森
- 譯者 : 蕭寶森
購書：274元
經常感到壓力、焦慮、無法放鬆，
身體也常出現慢性發炎、疼痛、失眠、腸胃道等問題，
但卻總是找不到明確原因嗎？
你可能只是迷走神經失去了復原力。
◆迷走神經是你解決不明身心問題的秘密武器和盟友，澳洲知名焦慮治療師用簡單有效的「身體療法」，帶領你恢
你的心如何思量，你為人就如何
每一個念頭都在塑造你的人生，放下內心的慣性與執著，才能真正的幸福！
- 作者 : 詹姆斯．艾倫
- 譯者 : 蕭寶森
購書：313元
不是因為外界混亂我們才痛苦，
而是因為內心混亂，
所以看什麼都痛苦；
真正的自由不是擺脫約束，
而是找到能讓心安定下來的「善的自律」！
★影響日本「經營之聖」稻盛和夫一輩子的人生哲學之父★啟發《向上思考的祕密》諾曼．文生．皮爾、《暢銷喚
只死一次的人生
一生不過 4000 週，與其倒數，不如行動，正向心理學教你如何立刻改變、不留遺憾
- 作者 : 喬迪．威爾曼
- 譯者 : 蕭寶森
購書：433元
只死一次的人生：一生不過 4000 週，與其倒數，不如行動，正向心理學教你如何立刻改變、不留遺憾
★Next Big Idea Club 2024年度最佳心理學書籍★ 你的人生還剩下幾個星期一？別等
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