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實用書
痛症按摩拉筋全書
從偏頭痛、腰背痛、肩頸痠、手腕麻到低頭族症候群，114個改善不良生活習慣造成之疼痛自療法
- 作者 : 羅永武
- 譯者 : 袁育媗
購書：276元
我們都不喜歡「痛」感覺；但是你知道，為什麼會痛嗎？
＞＞＞骨骼歪斜→關節錯位→韌帶斜拉→肌肉碰撞→疼痛不堪＜＜＜
80％的疼痛都與姿勢不正、體態錯誤有關！
收錄60個常見痛症x 12個運動傷害x 114種疼痛自療法破解痛症原理，教你用「１個動作」矯正姿勢、
是家人也是他人：即使是家人，也是另一個獨立的人！如何讓親情不再是負擔？
- 作者 : 元貞美
- 譯者 : 袁育媗
購書：213元
人很難選擇家庭，但你能選擇原諒自己。一位諮商師的生命故事，陪你撫平「家」帶來的傷害。──【獨家收錄】
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