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許夢然
想瘦
不挨餓,不費力,自然而然瘦出好體態
- 作者 : 許夢然
購書:177元
◎結合全球流行的認知行為療法,從心理學角度重新定義減肥,綜合運動學、營養學知識,給予減肥者正確的心理技巧和引導。
終於不會再踩壞體重計了! 從此告別胖心理,擁抱瘦人生! 順應人性、一輩子適用的高效減肥祕技大公開
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