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鄭明輝
脂肪魔術師：增脂、減脂、補脂，雕刻完美曲線
- 作者 : 鄭明輝
購書：336元
別把脂肪當作敵人，我們該學習聽懂身體發出的訊號
我們總以為減肥是一場對抗脂肪的戰爭，靠意志力、節食、爆汗運動就能贏。
但為什麼努力了這麼多，脂肪還是紋風不動？你是否也曾經節食、運動卻始終瘦不下來？是否一想到「減肥」就感
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