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金承炫
每天10分鐘 矯正錯誤姿勢緩解痠痛
- 作者 : 金承炫
購書:343元
\\10萬訂閱者期待的MOSTIC運動書//
如果你的姿勢不正確,也曾經感到疼痛,那麼你會需要這本書!
起床後、坐在辦公椅上、睡覺前就可以完成的簡單動作。
每天只需要堅持10分鐘的時間,跟著書中的教學,
調整錯誤姿勢,就能感受到身體的變化,擺脫痛苦!
曾任三星集團、新羅酒店私人教練!作者獨創出MOSTIC運動!★關節活動性(Mobility)★關節穩
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