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金雅朗
奧運金牌選手的「心靈肌肉」鍛鍊法
不安感讓人無所適從，壓力讓你瀕臨崩潰……如何保持卓越？
- 作者 : 韓德賢
- 作者 : 金雅朗
- 譯者 : 莊曼淳
購書：259元
為國家代表諮商的最優秀精神專家
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奧運短道競速滑冰 連三屆奪牌的精英運動員
這是奧運金牌選手的「心靈肌肉」鍛鍊法！
「為何在同樣情況下，我焦慮不已，卻有人沒那麼焦慮？」 「一件小事也容易讓我崩潰，難道是我沒有毅力嗎
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