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日文書
病気にならない腹６分目健康法
- 作者 : 鶴見隆史
購書：158元
酵素栄養学の権威でもある著者は、「人の消化能力には限界があり、うまく消化できないと必ず体調を崩す」と警鐘を鳴らしています。本書は、生命活動に不可欠な「酵素」の作用で消化力を高める、腹８分目ならぬ“腹６分目健康法”をわかりやすく解説。２日もあれば効果が実感できるこの健康法を、ぜひ実践してみてください！
「酵素」はすべての生命活動に必要な物質で、体内にある毒素を排出して病気から身を守ってくれる重要な働き
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