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黃健育

一輩子受用的腳部健護指南

打造抗老勇腳，幾歲開始都來得及！預防糖尿病、失智症、腰痛、免疫失調，下半身鍛鍊才是關鍵！

作者 : 中野．詹姆士．修一
譯者 : 黃健育

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腰腿好，人不老

「人若欲勇健，腳就要惜命命；樹頭徛予在，毋驚樹尾做風颱」長壽關鍵在於腿部鍛鍊；下半身肌肉比上半身脆弱

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山難搜索隊員的第一線報告

作者 : 中村富士美
譯者 : 黃健育

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您可能不知道，鄉間的郊山有時比高山還可怕。
即使怎麼找都找不到──「至少要讓他們好好道別」。
本書描述山難搜索隊如何透過縝密的剖析，探尋失蹤登山客的足跡。

您可能不知道，鄉間的郊山有時比高山還可怕。即使怎麼找都找不到──「至少要讓他們好好道別」。本書描述山

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