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實用書
跑者如何以身練心
第一本出自專業教練,專為跑者設計的「心智與心志」訓練策略
- 作者 : 徐國峰
系列:系列共1冊 購書: 281 元
「心」可以訓練嗎?該怎麼訓練?訓練目標是什麼?如何量化跑者「心」的強弱或高低?我們該如何形容一個運動
能量自癒(最新版)
哈佛醫學院教授推薦,3個步驟啟動身體自癒力,找出病痛真正根源,恢復身心靈的健康與完整
- 作者 : 艾咪‧B.‧謝爾
- 譯者 : 朱浩一
系列:系列共1冊 購書: 237 元
能量自癒(最新版):哈佛醫學院教授推薦,3個步驟啟動身體自癒力,找出病痛真正根源,恢復身心靈的健康與完整
★美國哈佛醫學院教授推薦★亞馬遜讀者5顆星給予滿分評價! 這本書完全改變了我的生命! ──亞馬遜讀者
這樣照做就不累!【圖解】
一流運動員都在實踐的100種方法,不費力、更有效率、減輕肌肉和關節的疲勞
- 作者 : 夏嶋 隆
- 譯者 : 龔婉如
系列:系列共1冊 購書: 282 元
這樣照做就不累!【圖解】一流運動員都在實踐的100種方法,不費力、更有效率、減輕肌肉和關節的疲勞
站著累、坐著累、走路累、睡到累、各種累…,獻給不知道在累什麼、一直都覺得累累的你!請務必翻開符合自己
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