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高端訓
幸福之路
哲學家羅素給現代人的幸福生活建言
- 作者 : 伯特蘭.羅素
- 譯者 : 沈台訓
系列:系列共1冊 購書: 126 元
當代生活中,處處可見鬱悶之人的身影。明明我們的生活相對安定,物質也不虞匱乏,為何焦慮、空虛與不安卻總是盤桓其中?
諾貝爾文學獎得主伯特蘭・羅素,在這本著作中試圖對此問題的成因作出診斷,並替普羅大眾開出一劑人人皆可施用以重拾生活熱情的藥方。
焦慮不安的我們還有幸福的可能嗎?屹立百年英國邏輯大師智慧之作當代心理勵志叢書的起點與經典「動物只要無
家在世界的屋宇下:諾貝爾獎經濟學大師阿馬蒂亞.沈恩回憶錄
- 作者 : 阿馬蒂亞.沈恩
- 譯者 : 邱振訓
系列:系列共1冊 購書: 434 元
諾貝爾獎經濟學大師
從小親受泰戈爾啟蒙薰陶
出身印度孟加拉而胸懷世界
在歷史與思想的各股潮流中
走過有如智慧金礦般的獨特人生
如今他已九十歲,但在書中彷彿他仍單車輕快一溜騎過無情大地, 載滿了有情眾生,翻山越嶺。 在戰亂貪
打造極致登山體能
從肌耐力到意志力、從平日訓練到高山適應,全面提升運動表現的訓練指引
- 作者 : 史提夫.浩斯
- 作者 : 斯科特.約翰斯頓
- 譯者 : 鄭勝得
系列:系列共1冊 購書: 840 元
你的身體,就是登山最重要的裝備
科學化登山訓練的全面解析,結合頂尖登山者的經驗分享
你前進的意志有多強,這本書就可以帶你爬多高!
登山運動早期充滿天才型人物,他們創下驚人成就,而如何訓練似乎不是重點。隨著運動科學逐漸成熟,登山界也
養大肌肉!科學增肌全書
重訓菜單、營養攝取、休息恢復與進階訣竅,有效突破停滯期的健身守則
- 作者 : 竹田大介
- 譯者 : 曾瀞玉
- 譯者 : 高詹燦
系列:系列共1冊 購書: 252 元
訓練要訣╳營養攝取的重點
想要練出肌肉,必須學會的正確知識!
事半功倍的肌肉肥大教科書
健身者必備!
「每天在家持續進行肌肉訓練,肌肉卻絲毫不見增長。」 「每週去健身房做幾次肌肉訓練,身體卻毫無變化。
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