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實用書
鹽的療癒奇蹟
足量的鹽對你的健康很重要,人體最需要的吃鹽指南!
- 作者 : 詹姆士.迪尼科蘭托尼奧
- 譯者 : 陳莉淋
購書:499元
足量的鹽對你的健康很重要!
可以扭轉肥胖,改善睡眠,預防心臟病、腎臟病、糖尿病……
小心!無鹽、低鈉飲食——
可能加速老化、使人容易疲倦、無法抵抗感染、加重慢性疾病風險……
徹底顛覆你過去幾十年來的認知,完全展示從全無鹽到足量攝取鹽分後,身體健康的變化!高踞AMAZON心臟
一本終結!關節痛養護大全:從預防、解痛到修復,自己的關節自己顧
- 作者 : 清水伸一
- 譯者 : 羊主恩
購書:233元
【脖子膝蓋卡卡的?痛了只能貼膏藥?養護從現在開始!】脖子痛、肩膀痛、肌腱炎、髖關節痛、膝蓋痛、腳跟痛
老中醫不說你不懂的養生經:教你補氣血、調陰陽、防大病,祛除濁、瘀、火、毒體質
- 作者 : 楊力
購書:327元
★ 中國首席中醫養生專家楊力教授主編,對症調理之方X日常養生之祕X藥膳食補X穴道按摩,全彩圖片完整公開
★ 五十年臨床經驗分享中醫養生智慧,治未病重養生的中醫已成為時代新寵
★ 揭開現代人慢性病的根源,教你補氣血、調陰陽、防大病★ 掌握養生要點,識破謠言和迷思艾莉絲學姊╱潤
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