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實用書,運動.保健,提摩西.費里斯 timothy ferriss 的搜尋結果
1 ~ 11 筆 / 共11筆
實用書
身體調校聖經
The 4-Hour Body
- 作者 : 提摩西.費里斯(Timothy Ferriss)
- 譯者 : 陳正益
- 譯者 : 鄭初英
購書:296元
★出版首週衝上紐約時報暢銷書排行榜No.1
★亞馬遜網路書店總榜No.1、運動類No.1及健康類No.1,且占據TOP 100長達1年,五星評價讀者實證
這本書解答了提升身體性能的一切問題1天只睡2小時就精神飽滿、1個月不運動瘦9公斤、幾袋冰塊加速3倍減
腰背痠痛修復書
Back Pain Relief Plan: A 20-Minute Exercise-Based Program to Prevent, Manage, and Ease Pain
- 作者 : 瑞奇.費希曼
- 譯者 : 王冠中
購書:277元
腰痠先練背!30年臨床經驗資深醫師親授8種舒緩肌肉伸展操+29種肌耐力運動每天20分種,4週循序漸進
瑜伽解剖書:解開瑜伽與人體的奧祕【增修三版】
- 作者 : 雷思利‧卡米諾夫
- 作者 : 艾美‧馬修斯
- 插畫 : 莎朗.艾里斯
- 插畫 : 莉迪亞.曼
- 譯者 : 謝維玲
- 譯者 : 林侃璇
購書:400元
《瑜伽解剖書》全球百萬銷售認可全面增修三版,從神經、肌肉到骨骼,全盤掌握瑜伽與人體的關係◇ 48頁新
自主斷食,慈悲而尊嚴的善終選擇
8個美國案例,從臨床、倫理、法律、機構議題作探討,理解西方最先進的死亡自決觀念及實踐方法,走向善終
- 作者 : 提摩西.奎爾
- 作者 : 保羅.蒙則爾
- 作者 : 塔迪烏斯.波普
- 作者 : 茱蒂絲.史瓦茲
- 譯者 : 汪漢澄
購書:385元
《斷食善終》作者畢柳鶯,深受啟發、鄭重推薦——這是一本探討「自主斷食,善終選擇」的聖經等級著作、實用
心,與心臟的人類史
從靈魂駐處、情緒載體、情感意象、血液幫浦到心腦連結,心臟的文化圖象與科學演變
- 作者 : 文森‧費格雷多
- 譯者 : 侯嘉珏
購書:455元
統掌人體、生成靈血的生命之心,蘊藏智能與記憶的七竅玲瓏心,與神連結的虔誠之心,祈求豐收的獻祭之心,以
精油芳療.手足按摩應用圖典
3大按摩法 × 38種基礎精油,結合芳香療法與中醫穴道的治癒力量,改善120個身心症狀
- 作者 : 丹尼爾.費絲緹
- 作者 : 安娜.杜福
- 譯者 : 許雅雯
購書:382元
法國精油專家以3大按摩法 × 38種基礎精油
結合「芳香療法」與「中醫穴道」的治癒力量
改善肌肉疼痛、腸胃不適、失眠憂鬱等120個身心症狀
◎用最適切的精油,按摩手腳反射區,效果加乘我們都知道在中醫理論裡,身體穴位、手腳反射區是人體能量的大
神經元修復保健全書
圖解都市熱島現象與退燒策略用簡單動作活化迷走神經,緩解負面情緒、疼痛、消化不良、行動困難、壓力症候群,促進細胞更新
- 作者 : 拉斯.林哈德
- 作者 : 鄔拉.史密特—費策
- 作者 : 艾瑞.柯布
- 譯者 : 呂以榮
- 譯者 : 游絨絨
購書:370元
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- 丹尼爾.費絲緹 (1)
- 侯嘉珏 (1)
- 保羅.蒙則爾 (1)
- 克里斯多夫.克拉瑞 (1)
- 呂以榮 (1)
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- 塔迪烏斯.波普 (1)
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- 游絨絨 (1)
- 王冠中 (1)
- 瑞奇.費希曼 (1)
- 瑞貝卡.費特 (1)
- 紀揚今 (1)
- 艾瑞.柯布 (1)
- 艾美‧馬修斯 (1)
- 茱蒂絲.史瓦茲 (1)
- 莉迪亞.曼 (1)
- 莎朗.艾里斯 (1)
- 薛彗妙 (1)
- 許家瑜 (1)
- 許雅雯 (1)
- 謝汝萱 (1)
- 謝維玲 (1)
- 趙鐸 (1)
- 鄔拉.史密特—費策 (1)
- 鄭初英 (1)
- 陳正益 (1)
- 陳珮榆 (1)
- 雷思利‧卡米諾夫 (1)
- 雷恩‧史道佛 (1)
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