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★一本當代人最需要的情緒調節解方！
★20+情緒疏導工具，心理學專家親測有效，能提升自我自癒能力！

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百萬級長銷書《愛的五種能力》作者、資深心理諮商師趙永久最新力作
人我溝通的本質是「心與心」的連結
沒人想聽你講道理、論對錯、暴跳如雷
將溝通頻率調成「感受頻道」，把情緒說出來才能拉近心的距離，讓關係長長久久！

以下「述情障礙」的表現，你中了幾項呢？• 好像與內心「失聯」，不曉得自己感受為何，也很難將它說出口；

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